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日常改善陰莖短小的保健行為是什么?
2024-02-01 17:09:29 333
1、端坐,雙腳自然分開,肩膀寬,雙手彎曲側舉,手指向上伸展,雙耳平坦。然后用雙手舉起來,以兩根肋感動為度,然后恢復原狀。可以連續(xù)3~5次,每天可以適當3~5次。動作前,全身應該放松。雙手舉起時呼吸,恢復時呼吸,力量不應過大或過猛。這種動作可以活動筋骨,達到經脈,同時使氣體回到丹田,對年老、體弱、氣體短的人有
日常改善陰莖短小的保健行為是什么?
2024-02-01 17:09:29 333
1、端坐,雙腳自然分開,肩膀寬,雙手彎曲側舉,手指向上伸展,雙耳平坦。然后用雙手舉起來,以兩根肋感動為度,然后恢復原狀??梢赃B續(xù)3~5次,每天可以適當3~5次。動作前,全身應該放松。雙手舉起時呼吸,恢復時呼吸,力量不應過大或過猛。這種動作可以活動筋骨,達到經脈,同時使氣體回到丹田,對年老、體弱、氣體短的人有
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