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妊娠期痔瘡的預(yù)防方法

作者:廣州賽美大健康科技有限公司時(shí)間:2024-02-06 查閱:288

孕婦是痔瘡高發(fā)者,孕婦盆腔動(dòng)脈血流增多,子宮增大,腹壓上升壓迫盆腔,痣靜脈壓迫回流不暢,形成痔瘡。痔瘡主要表現(xiàn)為大便時(shí)出血或伴有痔核脫落,痔瘡嚴(yán)重者出現(xiàn)貧血癥狀。

孕期痔瘡的原因

1、妊娠期間,孕婦可能久坐不動(dòng),則身體的血液循環(huán)不暢,導(dǎo)致盆腔內(nèi)血液流速緩慢,腹腔內(nèi)臟器充血,則導(dǎo)致痔瘡。

2、孕婦運(yùn)動(dòng)不足,影響消化,腸蠕動(dòng)緩慢會(huì)使糞便在腸道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),吸收糞便水分,大便干燥,即常見(jiàn)便秘現(xiàn)象,大便壓迫靜脈引起痔瘡。

3、產(chǎn)后腹腔空虛使便遲鈍,排便無(wú)力,大便留在腸道上變硬。

如何預(yù)防妊娠期痔瘡

1、多吃新鮮水果,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃辛辣油膩和刺激性食品,多喝水或蜂蜜水有助于大便軟化的食物,防止大便秘密。

2、養(yǎng)成定時(shí)大便的好習(xí)慣,到大便時(shí)間上廁所堅(jiān)持大便,堅(jiān)持一周就能養(yǎng)成習(xí)慣。蹲廁時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),大便干燥可用潤(rùn)腸藥調(diào)節(jié)。

3、不要久坐不動(dòng),需要堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),早晚做縮肛運(yùn)動(dòng),便后清洗肛門,按摩肛門促進(jìn)血液循環(huán)。

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