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  痔瘡手術(shù)后吃什么通便 三種食物適合痔瘡術(shù)后吃

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  心理因素已經(jīng)是公認(rèn)的不育因素之一

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  隨著生活水平的提高和環(huán)境污染的加劇，越來越多的人面臨著面部皮膚問題的困擾。祛痘、祛螨和祛黑斑成為了很多人追求的目標(biāo)。如何有效地祛痘祛螨祛黑斑呢？祛痘需要從根源解決問題。痘
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  2024-01-24

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  白醋洗臉要怎么美白祛斑1、先準(zhǔn)備一小盆水，不要太熱，最好是涼水，然后用礦泉水蓋倒上一蓋白醋；2、將白醋倒入水盆中調(diào)勻，然后撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了，用手慢慢輕挫臉部，注意不要漏掉任何地方，大約5分鐘后即可；3、最后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序；白天：將洗凈的臉部和雙手浸入加入白醋的溫水中洗臉和手
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  久坐不動如何避免痔瘡？

  2024-02-09

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  一、避免久站久坐經(jīng)常要換個姿勢，自我放松一下。二、改善飲食習(xí)慣大便通暢可減少便秘，有效預(yù)防痔瘡。多吃面筋、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、蔬菜心肌梗塞等纖維蔬菜。避免吃辛辣、油炸食品，減少煙酒。三、鍛煉肛門括約肌仰臥，抬起雙腳，模擬自行車動作，在空中交替踩踏。收縮肛門，上提括約肌，1天做5組，1組20下。四
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  前列腺舒通膠囊的功效

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