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前列腺最怕4個(gè)字 多吃南瓜子護(hù)前列腺


誘發(fā)前列腺疾病的因素主要有哪些呢?

誘發(fā)前列腺疾病的因素可用4個(gè)字來概括,分別是:“憋”、“冷”、“欲”、“酒”。

1、憋

冬天氣溫寒冷,有的男人在寒夜里會(huì)因?yàn)榕吕涠辉敢馄鸫踩瞿颉S斜锬蚴且鹉腥饲傲邢傺椎脑蛑?。憋尿?huì)使尿道壓力升高,尿液有可能逆流進(jìn)入前列腺,引起前列腺炎;另外,男性憋尿會(huì)使尿液中的一些晶體物質(zhì)會(huì)沉積在前列腺組織中,與腺管內(nèi)的淀粉樣物質(zhì)、上皮細(xì)胞、嘌呤、膽固醇等包繞形成結(jié)石,阻塞前列腺液排出管道導(dǎo)致前列腺液引流不暢,從而引發(fā)前列腺炎。

2、冷

男人的睪丸害怕熱,而前列腺卻害怕冷。這主要是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)冷會(huì)使男人的前列腺腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張,造成慢性充血,從而使尿道內(nèi)壓增加,嚴(yán)重時(shí)可引起逆流。如果男性尿道情況有變化就容易加重前列腺液的淤積,導(dǎo)致尿頻、尿急等前列腺疾病發(fā)作。

3、欲

什么事都不可以過度,性生活也是。男人一旦縱欲,前列腺就極容易出現(xiàn)問題。一般來說,性生活頻繁、私生活紊亂容易使前列腺過度充血。另外,男人在射精時(shí)突然中斷性交或頻繁的自慰都有可能引發(fā)前列腺疾病。

4、酒

由于酒有擴(kuò)張血管的作用,所以人體吸收酒精后,前列腺會(huì)很快充血,長期以往會(huì)引發(fā)前列腺疾病。如果患有前列腺疾病的人長期飲酒,列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。有研究顯示,前列腺會(huì)在“醉酒“后需要經(jīng)過3—5天才可恢復(fù),所以為了前列腺的健康,男人應(yīng)該減少酒精的攝入量。

想要前列腺好多吃南瓜子

從中醫(yī)角度講,南瓜子性平,味甘,具有殺蟲驅(qū)蛔、利水消腫的功效。中醫(yī)常用南瓜子治療蛔蟲病、手足浮腫等。

從西醫(yī)角度說,已有相關(guān)研究表明,男性每天食用約50克炒熟的南瓜子,可治療前列腺肥大,還可預(yù)防前列腺癌。

從營養(yǎng)學(xué)角度說,南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。經(jīng)常吃南瓜子不但可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生,還可以促進(jìn)患者排出結(jié)石。更重要的是,南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素,對(duì)前列腺有保健作用。

還有研究表明,當(dāng)男性血液中缺鋅時(shí),前列腺就會(huì)腫大、增生。正常情況下,在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高,這是因?yàn)槟行孕奂に氐暮铣尚枰\這種礦物質(zhì)。所以每天堅(jiān)持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大,增進(jìn)性功能,一舉兩得。

前列腺最怕4個(gè)字 多吃南瓜子護(hù)前列腺

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