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  對(duì)痔瘡患者有好處的飲食有哪些 患有痔瘡就吃這幾種食物

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  肩頸酸痛怎么辦?白領(lǐng)緩解頸肩有七個(gè)妙計(jì)

  2024-02-13

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  2024-01-24

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  1、取仰臥位，用禪推法推中脘、天樞、氣海、關(guān)元、大橫穴各2分鐘。2、取仰臥位，用拇指、示（食）指拿兩下肢支溝、照海穴各1分鐘；然后患者兩膝屈曲，使腹壁放松，用掌摩法順時(shí)針摩臍周及下腹部2分鐘。3、取俯臥位，用中指指端點(diǎn)按長(zhǎng)強(qiáng)穴2分鐘，患者輔以提肛收縮30次。4、取俯臥位，用中指指腹端重力按揉秩邊、白環(huán)俞各2分鐘；
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