保護(hù)牙齦的四個(gè)妙計(jì) 有助于遠(yuǎn)離牙周炎
- 發(fā)布時(shí)間:2024-02-05
- 作者:佛山市平創(chuàng)醫(yī)療科技有限公司
刷牙時(shí)發(fā)覺(jué)牙齒容易出血,或牙齒有觸痛情況,便需要看牙科醫(yī)生。牙齦炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必須提早預(yù)防。

牙齦出血的四大原因
原因1:刷牙方法錯(cuò)誤
正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時(shí)由下往上刷,同一部位要反復(fù)刷5~6次。橫刷法用于刷牙后咬牙面,清潔牙面窩溝的間隙,每側(cè)刷8~10次。
原因2:壓力突然增大
很多人由于近期工作壓力突然增大,在刷牙時(shí)牙齦總是出血,并且有口臭。在放松壓力的同時(shí),建議在正規(guī)口腔醫(yī)院進(jìn)行牙齒清潔(即牙齒清潔),并堅(jiān)持正確有效的牙齒清潔方法。
牙齦出血的四大原因牙齦出血要注意什么
原因3:一些全身性疾病
牙齦出血本身只是很多疾病的癥狀,不是疾病,一些全身性疾病也會(huì)引起牙齦出血,如白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進(jìn)等。牙齦反復(fù)出血,皮膚出現(xiàn)青紫色斑點(diǎn)的同時(shí),臉色變黃,全身無(wú)力等癥狀,應(yīng)立即進(jìn)行血液、肝功能等檢查。
原因4:牙周病
口腔衛(wèi)生差,口腔內(nèi)病原菌大量繁殖,形成菌斑、牙石,菌斑中細(xì)菌產(chǎn)生多種有害代謝產(chǎn)物,損害牙順組織,牙齦組織發(fā)炎,牙齦失去原有正常顏色和形態(tài),紅腫柔軟。容易出血。
如何保護(hù)牙齒?
1、飯后一杯鐵觀音
好的牙齒離不開(kāi)氟,鐵觀音中富含氟化物,約40%-80%溶于熱水,容易與牙齒中的鈣結(jié)合,在牙齒表面形成氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。
2、每月更換牙膏
牙膏不能長(zhǎng)期使用,品牌、種類(lèi)可以每月更換。此外,牙膏的使用時(shí)間越長(zhǎng),接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就越高,所以最好選擇一個(gè)月的牙膏。
3、每半年清洗一次牙齒
煙酒腐蝕牙齒,牙齒表面堆積大量菌斑、黑色素和牙石。口腔專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),男性由于煙酒和飲食不當(dāng),容易發(fā)生牙周病,建議根據(jù)牙石的成長(zhǎng)速度,每半年洗一次牙。平時(shí)也要監(jiān)視牙齒的狀況,有問(wèn)題的話(huà)要早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)。
多吃Vc類(lèi)牙齒保護(hù)食品。維生素C不足可能會(huì)出現(xiàn)牙周病,所以每天都要吃富含維生素C的牙齒保護(hù)食物。蔬菜、橘子、檸檬含有多種微量元素和豐富的維生素c,是不容忽視的牙齒保護(hù)食品,必要時(shí)可以服用維生素c片進(jìn)行補(bǔ)充。
4、飲料用吸管
男性認(rèn)為用吸管女性太多,所以大口豪飲,嘴變成了充滿(mǎn)碳酸飲料的池塘,牙齒完全浸泡,容易蛀牙。不單是甜飲,看來(lái)不甜的蘇打水和運(yùn)動(dòng)飲料,對(duì)牙釉質(zhì)的損害程度大大超過(guò)可樂(lè),分別是可樂(lè)的3倍和11倍。
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