如何有效祛痘？吃什么東西可以幫助祛痘？

皮脂分泌過多過多、毛囊皮脂腺管堵塞、內(nèi)分泌激素失調(diào)等因素，現(xiàn)在的年輕人長期受到青春痘的困擾，青春痘不僅影響美觀，還影響心情，很多美眉們?yōu)榱巳コ啻憾灰蚕铝撕芏喙Ψ?，但沒有效果，小編介紹了去除青春痘的有效方法。

1、阿斯匹林

阿斯匹林含有水楊酸，具有清潔毛孔和去除角質(zhì)的效果，將阿斯匹林粉碎成粉末，加入蜂蜜調(diào)配，涂在白發(fā)青春痘場所，15分鐘清洗，有效去除白發(fā)青春痘。

2、新鮮牛奶

新鮮牛奶半杯煮沸，溫暖后在棉花上沾濕輕輕地涂抹在臉上，一會(huì)兒牛奶滲入毛孔，軟化黑發(fā)青春痘，用清水沖洗，輕輕地?cái)D出青春痘的頭。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

3、每周去角質(zhì)

白頭粉刺的形成其中原因就是老化角質(zhì)層堆積過多導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞導(dǎo)致粉刺產(chǎn)生。每周去一次角質(zhì)，加快皮膚新陳代謝。但是，過去角質(zhì)的次數(shù)取決于個(gè)人的膚質(zhì)。

4、選擇清潔產(chǎn)品

選擇含水楊酸、控油、抗菌消炎效果的清潔產(chǎn)品。這種產(chǎn)品可以預(yù)防和減少痤瘡的發(fā)生，專業(yè)的祛痘產(chǎn)品也很好。此外，選擇植物控油成分的產(chǎn)品更安全。

5、食物去痘痘

長痘痘多為皮膚毒素過多，應(yīng)多吃具有清熱解毒功效的食物，調(diào)節(jié)油脂分泌過多現(xiàn)象，多吃綠豆、海帶、苦瓜等食物。綠豆具有清熱解毒的效果，有助于皮膚迅速排出體內(nèi)毒素。

6、防曬護(hù)理

如果我們的肌膚長期暴曬在陽光下的話不但容易讓黑色素沉淀也會(huì)刺激白頭粉刺導(dǎo)致惡化。一年四季都要注意日常的防曬護(hù)理，外出前30分鐘涂防曬霜，以免皮膚受到紫外線的侵害。

7、蒸臉

在清潔臉部之前，可以打開毛孔，更徹底地清潔皮膚。如果沒有蒸臉的機(jī)器，也可以燒熱水，讓臉在熱氣中停留10分鐘左右。當(dāng)然，用毛巾加熱也有同樣的效果，但是加熱的話，盡量延長時(shí)間，15分鐘比較合適。

8、液體抗菌肥皂和鹽

如果家里有液體抗菌肥皂，可以巧妙地和廚房的鹽對(duì)抗白發(fā)。將茶匙鹽和茶匙肥皂混合均勻涂抹在白發(fā)皮膚上，輕輕按摩幾分鐘后洗凈。這樣處理后，皮膚通常變軟，白發(fā)也容易去除。如果效果不好，可以重復(fù)試試。

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