冷/熱敷貼
痔瘡凝膠
眼部護(hù)理
口腔護(hù)理
醫(yī)用軟膏
陰道凝膠
疤痕凝膠
HPV凝膠
醫(yī)用面膜
磁療貼
潤(rùn)滑劑
面部護(hù)理
洗液噴劑
鼻腔護(hù)理
皮膚護(hù)理
傷口敷料
醫(yī)用衛(wèi)材月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦？4妙計(jì)+3種茶湯緩解痛經(jīng)
- 發(fā)布時(shí)間：2024-03-12
- 作者：廣東菲塔赫醫(yī)藥生物科技有限公司
痛經(jīng)是月經(jīng)期間常見(jiàn)的現(xiàn)象。每次碰到痛經(jīng)，不僅心情不好，而且精神疲憊，食欲不足。那么，如何處理痛經(jīng)呢？主編在這里介紹幾種緩和生理痛的方法，使生理日更加簡(jiǎn)單。
1、可用熱水袋熱敷腹部緩解痛經(jīng)
熱敷方法，擴(kuò)大血管，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。
2、按摩小腹緩解痛經(jīng)
雙手摩擦發(fā)熱后，小腹沿順時(shí)針?lè)较驌崦潦终撇话l(fā)熱，可重復(fù)數(shù)次。
3、按摩相關(guān)穴位緩解痛經(jīng)
雙手摩擦發(fā)熱后，可以交替按摩腎俞穴和生命門(mén)穴，也可以按摩足三里穴和三陰交穴，按摩這些穴位緩解痛經(jīng)。
4、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以緩解生理痛
既然生理痛也有人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)的話痛感會(huì)惡化吧當(dāng)然，痛經(jīng)的時(shí)候不建議運(yùn)動(dòng)，但是平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，有助于緩解痛經(jīng)。
緩解痛經(jīng)的飲食
1、烏雞湯
將烏雞洗干凈后，將當(dāng)歸、黃芪、茯苓塞進(jìn)雞的肚子內(nèi)，然后用線縫合，然后放入鍋內(nèi)，加入適量的水，大火煮開(kāi)后，用小火慢燉，直至雞熟及藥材的藥性進(jìn)入湯內(nèi)，即可飲用。
功效：這款湯適合經(jīng)期前喝，能夠養(yǎng)血益血，對(duì)于那些氣血不足而致月經(jīng)量過(guò)少，小腹墜痛等有很好療效。
2、姜棗糖水
將姜和棗洗凈后，將姜切片、棗去核，放入鍋中，加入適量的水，加入糖煮即可。
功效：對(duì)于那些體寒而導(dǎo)致的痛經(jīng)有很好的緩解作用。
3、蜂蜜熱牛奶
將一勺蜂蜜加入熱牛奶中，攪拌均勻即可飲用。
功效：牛奶富含鉀元素，而蜂蜜富含鎂元素，鉀能夠緩和情緒，抑制疼痛，而鎂能夠幫助放松身體，消除緊張情緒，睡前喝一杯蜂蜜牛奶，助于睡眠，并且能緩解痛經(jīng)。
月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦？4妙計(jì)+3種茶湯緩解痛經(jīng)
頭發(fā)保濕用什么補(bǔ)水?保濕補(bǔ)水教你六招
2024-01-07有些人天生頭發(fā)枯黃，看起來(lái)沒(méi)精神。事實(shí)上，大多數(shù)頭發(fā)干燥是由缺水引起的。頭發(fā)沒(méi)有水，韌性下降后自然容易損壞。那么頭發(fā)保濕有哪些簡(jiǎn)單方便的方法呢？皮膚保濕可以涂保濕精華，頭發(fā)保濕用什么好呢？方法1:在洗發(fā)水中加入白醋人頭皮環(huán)境弱酸性，但洗發(fā)水中有堿性。在洗發(fā)水中加入少許醋，可以調(diào)節(jié)洗發(fā)過(guò)程中的酸堿性，減
如何DIY面膜？ 細(xì)致毛孔使你的皮膚白皙柔軟
2024-03-20夏天很多美眉都有毛孔問(wèn)題。毛孔粗大怎么辦？美眉用很多方法解決了毛孔粗大的問(wèn)題。今天，小編將幫助你解決這個(gè)問(wèn)題DIY收縮毛孔面膜。不僅省錢(qián)，還有效果。DIY雞蛋檸檬汁口罩材料:雞蛋1個(gè)，檸檬汁1勺，橄欖油1勺，鹽適量。制作過(guò)程:將蛋白質(zhì)和蛋黃分開(kāi)，將蛋白質(zhì)、檸檬汁、橄欖油、粗鹽放入碗中，均勻攪拌。攪拌后涂在臉
尿道炎對(duì)男性的危害是什么？男性不能忽視尿道炎的四大危害
2024-02-07尿道炎是常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)感染癥之一，給男性朋友們帶來(lái)頭痛，生病后如果不及時(shí)治療，發(fā)展起來(lái)，小缺點(diǎn)也會(huì)變成重癥，帶來(lái)更大的危害，可能會(huì)影響生育能力，因此男性尿道炎必須盡快治療那么，尿道炎對(duì)男性是什么？1、男性不育:如果尿道炎得不到有效治療，病原菌滲透到泌尿系統(tǒng)的其他部位，如前列腺、精囊等，炎原菌對(duì)精液的破
干槽癥是只有晚上疼嗎
2024-01-07干槽癥是一種口腔疾病，也稱為干槽炎，主要表現(xiàn)為牙齦疼痛、出血、口腔干燥等癥狀。干槽癥的疼痛通常會(huì)在晚上加劇，而白天則相對(duì)緩解。干槽癥的主要原因是口腔內(nèi)的細(xì)菌感染，這些細(xì)菌會(huì)破壞牙齦組織，導(dǎo)致疼痛和出血。干槽癥還可能與口腔衛(wèi)生不良、牙齒拔除后未及時(shí)清潔、吸煙、飲酒、壓力等因素有關(guān)。晚上疼痛的原因可能與