內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致乳腺癌嗎?內(nèi)分泌失調(diào)會引起哪些疾???
- 發(fā)布時間:2024-03-08
- 作者:湖南仁馨生物技術(shù)有限公司
內(nèi)分泌疾病不僅體現(xiàn)在女性容易患的面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上,還可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松、高血脂等疾病。這些疾病的根源是內(nèi)分泌失調(diào),治療也要從平衡內(nèi)分泌開始。

由于冬季氣候寒冷,對寒冷敏感的人除了均衡的維生素攝取外,還要注意補(bǔ)充羊肉、牛肉、蛋類等熱量高的食物。情緒低落時可以吃巧克力,喝綠茶、咖啡,也有興奮的神經(jīng)、改善心情的作用。其次,營養(yǎng)方面要注意人體的營養(yǎng)補(bǔ)充和適當(dāng)?shù)母星榉矫嬉3至己?,避免緊張和不安,不要給自己帶來太大的壓力。起居不要熬夜,要保持規(guī)則。
可以吃大豆和豆制品,含有大量植物雌激素,在預(yù)防乳腺癌方面起著重要作用,特別是大豆可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)研究表明,大豆和豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用。
如果不保持良好的生活習(xí)慣,內(nèi)分泌失調(diào)會引起以下三種疾病
一、內(nèi)分泌失調(diào)引起便秘
本體新陳代謝紊亂,內(nèi)分泌失調(diào)和微量元素不均衡引起便秘。便秘是愛美女性老化的象征,便秘增加了女性體內(nèi)的毒素,使內(nèi)分泌更加不均衡。
人的身體就像一個工廠,大量的宿便堵塞在腸道里,工廠就沒法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當(dāng)做“營養(yǎng)”重新吸收,就會導(dǎo)致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人。
然后就會出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、頭發(fā)干枯,并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等,還會引起輕度毒血癥癥狀,如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力,久之又會導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良。經(jīng)常用力排便也會促進(jìn)痔瘡的形成。
此外,這可以使乳房組織細(xì)胞發(fā)育異常,增加乳腺癌的可能性,每天排便的女性患乳腺癌的概率為5%,每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率為25%。另外,便秘引起的毒素積聚,進(jìn)入血液和內(nèi)臟周圍,會影響血液循環(huán),新陳代謝下降,這樣的惡性循環(huán),不胖也不行!
衰老是不可逆轉(zhuǎn)的生命之旅,但我們可以延緩它的到來,在生活中可以從以下幾點開始。
1.早上保證一杯溫水,有利于排毒。
2.飲食定時定量,不吃腌菜、煙熏、油炸食品的油炸、烘烤、燒焦食品盡量少吃。多吃纖維多的粗糧、蔬菜和新鮮水果。
3.定時排便,保持定量運(yùn)動,有利于腸道蠕動。
二、內(nèi)分泌失調(diào)發(fā)福
由于身體內(nèi)分泌環(huán)境的急劇變化,女性一生中有三個時期容易發(fā)胖。更年期的肥胖更加明顯,大多數(shù)女性在這個時候都要過肥胖的關(guān)系。
更年期容易發(fā)胖嗎?
1.卵巢功能衰退,性激素分泌紊亂。這種情況不僅會導(dǎo)致肥胖,還會增加子宮內(nèi)膜異常增生的風(fēng)險。
2.身體逐漸老化,代謝率下降隨著更年期的到來,人體許多組織細(xì)胞逐漸老化,新生率下降或不再新生,基礎(chǔ)代謝下降,需要的能量減少。
3.體力勞動和日?;顒拥膹?qiáng)度越來越低,熱量消耗也越來越少。
4.飲食不夠節(jié)制,高脂肪類食物過多。
5.更年期抑郁,會讓很多人用吃東西來發(fā)泄,容易造成能量過剩。
可以通過一些調(diào)整來預(yù)防。例如,注意飲食結(jié)構(gòu)和飲食量,減少高卡路里食物脂肪的攝取,多吃蔬菜、雜糧、瘦肉和豆制品。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,中速騎自行車、慢跑等適合更年期女性,堅持每天早走1小時就能取得良好的效果。最重要的是穩(wěn)定情緒,保證睡眠,是預(yù)防更年期肥胖最重要的法寶。
三、內(nèi)分泌紊亂引起乳腺疾病
乳腺增生與內(nèi)分泌紊亂、雌性妊娠激素不平衡有很大關(guān)系。一般不需要吃藥。乳腺增生與感情密切相關(guān),不生氣,保持活潑開朗的心情,在經(jīng)前不吃咸的東西。一些美容機(jī)構(gòu)聲稱按摩可以治療乳腺增生,沒有醫(yī)學(xué)依據(jù),最多只能改變?nèi)榉康钠つw和外觀。相反,使用含有荷爾蒙的美容產(chǎn)品豐胸的話,病情會惡化,乳腺癌也有可能發(fā)生。
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